缓和
1、要在清幽安静,透风干爽的环境下,穿着宽松透气,舒适易动的运动装,放着 缓和 ( Alleviate )的音乐,配合呼吸的方式进行全身心的投入练习,不可一味的强求腹式呼吸或者(Or)是用力的紧缩腹部。
减轻
... alga n.水藻,海藻 alleviate v.减轻(痛苦),缓和 alliance n.联盟,同盟,联合,联姻 ...
使缓和
... allege v.宣称,供述(表示说起来是这样,实际怎样不知道) alleviate v. 使缓和 allocate v. (为了某种目的)分发,分配 ...
使易于忍受
... agitate v.搅动,摇动,煽动,激动 alleviate vt.使易于忍受,减轻 applicable adj.可适用的,可应用的 ...