包皮系带（拉丁语：Frenulum Preputii Penis），是阴茎下方一条负责固定及连系龟头与包皮的软组织。包皮系带内藏多条小血管，富有弹性，在阴茎勃起时会被拉长。阴茎疲软时，轻轼拉开包皮，可以见到连系龟头的包皮系带。拉扯包皮时，包皮系带同时受到拉扯。