提高移动速度的9种步法练习（gif动图全程演示）， 侧滑步（Sidestep Slide） 这项练习的节奏非常有趣，同时也是你在比赛中防守时的常用步法。 在一些高难度的击球中你会用到这项步法。
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sidestep slide
避开滑
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