功能性体适能（functional fitness，FF）指身体心肺、肌肉系统及柔软素质和平衡素质的综合生理机能，FF的低下是导致慢性病及影响老年人生活质量的...
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功能性训练(Functional Fitness)又称为专项体育训练(sports specific movements)，是为某项运动而进行的综合性身体训练。
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...患者分为2组，10例进行力量训练，另一组进行常规训练，每周2次，每次16节，共8～10 w，两组患者的健康状况（functional fitness，FF）均有显著改善。
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FSH的品质称为功适能(functional fitness),包括功能的复杂性和功能实现的稳定性。处于/远离FSH的功能称为正则/失调功能。
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