一:低热量饮食 营养学家认为,无论你控 哑铃仰卧飞鸟(dumbbell fly),平板、下 哑铃仰卧飞鸟(dumbbell fly),平板、下斜、上斜仰卧飞鸟是什么 动作描述:A.拿两个哑铃,坐在平凳上。
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《打造3D健美肌:风靡好莱坞的最新健身法,让你化身... ... 变化动作:上斜式伏地挺身BenchPush-Up 平卧哑铃飞鸟DumbbellFly 健身球伏地挺身BallPush-Up ...
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好似什么是 平板卧推 ( Flat Bench Press )、哑铃飞鸟(Dumbbell Fly)、颈前下拉(Lat Pull Down)、蹲举(Squat)、卷腹(Crunch)等等。
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以上来源于: WordNet
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