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OPML是Outline Processor Markup Language的缩写，是一种XML规范的文件格式。从应用角度理解，它就是阅读器的订阅列表，主要用途是用来保存和交换订阅列表。一个OPML文件中可以包含大量订阅的信息，这样如果一个RSS阅读器支持OPML文件的话，就可以通过导入OPML文件批量导入订阅；或者导出OPML文件备份、分享订阅列表。下面以抓虾和Google阅读器为例，来具体讲述如何从其他阅读中导出订阅列表。

1.从抓虾中导出订阅列表
第一步：登录抓虾，点击右上角的“工具”。

第二步：在工具页面选择“OPML”功能，然后点击“点这里导出你的频道列表”链接，就可以从抓虾中导出订阅列表。

2.从Google阅读器中导出订阅列表
第一步：登录Google阅读器，点击右上角的“设置”。

第二步：在设置页面选择“导入导出”功能，然后点击“将订阅导出为 OPML 文件”链接，就可以从Google阅读器中导出订阅列表。